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마감 나를 위한 식사 챙김 프로그램 안내

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작성자 서울장애인복지관 작성일23-07-06 19:45 조회수676

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▲ 나를 위한 식사 챙김 프로그램 안내 및 참가자 모집 포스터
 

○ 교육내용 
 - 1일차 (8/2)
    식탁진단 - 음식에 대한 생각 나누기, 건강에 대한 중요성 알아보기
    식사실천 - 건강을 위한 영양과 식생활 알기, 식습관과 영양섭취 체크하기
- 2일차 (8/3)
   생태미식 - 식생활이 세상에 미치는 영향 알기, 기후위기와 식생태계 변화 알기
   식사환경 - 나의 식사환경을 생각해보기, 안전한 식사환경 만들기 
- 3일차 (8/4)

   챙김식사 - 나트륨과 당의 섭취 줄이기, 오미오감과 식사 관계 알기, 미식을 알고, 미식가 되기

   식사추억 - 식사에 대한 다양한 기억 생각하기, 행복한 식사 알기, 즐거운 식사 경험을 만들기

 교육대상 : 65세 이상, 선착순 25명 모집 (미달 시, 50세 이상)


 교육 일정 및 시 : 2023.08.02.(수)~ 08.04.(금) 10:00~11:30


 참가비용 : 무료


 신청방법 : 방문 - 서울장애인종합복지관 운영지원팀

                   전화 - 02-440-5723 윤성미 영양사