서울수중재활센터 2014년 제 7차 아이치(Ai-Chi) Instructor 국제전문요원 교육
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작성자 최고관리자 작성일14-12-09 15:54 조회수3,796본문
서울장애인종합복지관 서울수중재활센터는 수중재활운동 전문기관으로서 수중요법인 아이치(Ai-Chi)의 국내 보급과 전문가를 양성하기 위해 매년 교육을 개최하고 있습니다. 2014년 12월 6일(토), 7일(일) 양일간 복지관 강당 및 수중재활센터 내 풀장에서 제7차 아이치(Ai-Chi) Instructor 국제전문요원 교육이 개최되었습니다.
AT&RI, WATSU 자격 인정자 및 물리치료사가 참가한 이번 교육은 김준홍 서울수중재활센터장과 센터의 신철 수중재활운동사가 강사로 참가하였습니다. 이번 교육은 아이치의 개념과 유의성, 아이치의 동작 분석 등으로 진행되었습니다.
Seoul Communiy Rehabilitation Center 2014
아이치(Ai-Chi)란. (Ai는 사랑(愛), Chi는 기(氣)를 뜻한다.)
Ai-Chi는 수중에서 깊은 호흡을 유도하여 자연스럽게 복식호흡을 이끌어내며 Ti-Chi의 크고 부드러운 움직임을 이용하여 신체의 정렬과 균형을 유지하며 기(氣)와 혈(血)의 순환을 원활하게 해주는 국제적으로 널리 알려진 이완(Relaxation)프로그램이다.
?Ai-Chi 후 인체변화
1.신경학적 변화
1)알파파의 활동증가(명상파)
2)SNS(Sympathetic Nervous System:교감신경계)의 각성상태 감소
3)HPA(Hypothalamic Pituitary- Adrenal Activation)활동의 감소
2.심장호흡계 변화
1)HR(Heart Rate), HBP(Hyper Blood Pressure)의 감소
3.대사 변화
1)RQ(Respiratory Quotient:호흡지수)중립유지(eg 0.85)
2)혈액내 젓산염의 감소
4.근골격계의 변화
1)ROM 증가
2)EMG 활동 감소
5.내분비계의 변화
1)EPI, 콜티졸 감소
2)세럼 GH, TSH, 젖산 전조 감소
3)베타-엔도르핀 감소
?Ai-Chi 대상자
1)심호흡계의 재활
2)정형 외과적 질환 (통증 관리, 척추 측만)
3)임산부, 노인 (관절염, 낙상 예방, 면역부족 증세, 고혈압)
4)뇌손상
1.신경학적 변화
1)알파파의 활동증가(명상파)
2)SNS(Sympathetic Nervous System:교감신경계)의 각성상태 감소
3)HPA(Hypothalamic Pituitary- Adrenal Activation)활동의 감소
2.심장호흡계 변화
1)HR(Heart Rate), HBP(Hyper Blood Pressure)의 감소
3.대사 변화
1)RQ(Respiratory Quotient:호흡지수)중립유지(eg 0.85)
2)혈액내 젓산염의 감소
4.근골격계의 변화
1)ROM 증가
2)EMG 활동 감소
5.내분비계의 변화
1)EPI, 콜티졸 감소
2)세럼 GH, TSH, 젖산 전조 감소
3)베타-엔도르핀 감소
?Ai-Chi 대상자
1)심호흡계의 재활
2)정형 외과적 질환 (통증 관리, 척추 측만)
3)임산부, 노인 (관절염, 낙상 예방, 면역부족 증세, 고혈압)
4)뇌손상
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