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▲ 인권과 옹호 교육 진행 모습

지난 11월 10일 (금) 직업능력향상팀에서는 직업적응훈련생과 취미활동참여자 등 교육을 희망한 당사자를 대상으로  “건강하게 살아가기” 라는 주제로 인권교육을 진행하였습니다.

인권전문 강사인 오성경 강사와 함께한 이번 인권교육은 “건강권이란 무엇인가”, “스트레스 비켜!” 라는 주제로 진행된 이론 강의와 “즐거운 나의 삶”이라는 내용으로 활동지를 통해 표현하는 활동으로 진행 되었습니다.

행복한 생활을 하기 위해서는 기본적으로 필요한 것 중에는 ‘건강’이 중요함을 배웠으며, ‘건강권’에는 인간다운 삶을 위해 건강한 환경에서 생활할 수 있는 권리, 누구든지 차별받지 않고 치료받을 수 있는 권리, 그리고 몸과 마음의 건강 관리를 위해 필요한 것들이 무엇인지 찾아보는 시간을 가졌습니다.

또한 스트레스가 무엇인지, 스트레스가 쌓였을 때의 증상은 무엇인지도 알아보았으며, 스트레스를 관리하기 위한 개개인의 방법들은 무엇인지 이야기 나누는 시간과 함께 ‘즐거운 나의 삶’을 주제로 본인의 기분이 좋아지는 장소와 활동이 무엇인지를 찾아보는 시간을 가졌습니다.

참여자들은 “스트레스를 어떻게 해소하면 좋은지 생각해 볼 수 있어서 좋았어요”, “내 이야기를 할 수 있어서 좋았어요.”, “내가 무엇을 했을 때 재미있는지 알 수 있었어요.” 등의 소감을 남겼습니다. 전반적으로는 스트레스를 해소하는 방법과 나의 삶이 즐거워지기 위해서는 어떤 것들이 필요한지 등에 대해 배울 수 있는 의미있는 시간이 되었습니다.

글_최예슬(직업능력향상팀)