서울장애인종합복지관 수중재활센터는 코로나19로 인한 휴관 기간을 장애인 당사자와 가족, 지역주민, 관련 전문가들에게 도움과 

영감을 드릴 수 있는 콘텐츠를 구상하고, 제작하는 기회로 삼고 있습니다.

이에 '캠(CAM)으로 보는 수중운동' 시리즈 영상을 제작하여 공유하기로 하였으면 이번에 새롭게 4편을 공개하빈다.

이 영상은 건강증진과 장애예방을 위해 제작한 수중운동 동작 영상입니다. 관련 전문가와 상담 후 운동을 하면 더 효과적입니다.

구성 : 서울장애인종합복지관 수중운동팀

출연 : 이대원 수중운동사(수중운동팀)

편집 : 박재훈(서울장애인종합복지관 기획협력팀)

서울수중재활센터 연락처 02-440-5800

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1. 기구를 활용한 수중운동-아쿠아 덤벨 응용편

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2. 누들을 활용한 운동-상지(팔)운동

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3.누들을 활용한 상지(복근)운동

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4.누들을 이용한 하지 운동

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