이 영상은 우리 복지관을 이용하는 성인 이용자들 분들이 가정 내에서도 보호자와 함께 운동을 하실 수 있도록 도움을 드리고자 제작한 영상입니다. 운동은 개인별 특성과 연령에 따라 운동방법이 다를 수 있습니다. 따라서 이 영상을 보는 다른 분들은 담당 전문가를 통해 진행하기를 권합니다.
진행 : 최선영, 정도희 (능력향상촉진부 재활지원팀)
촬영 편집 : 박재훈(기획협력팀)
0:35 양팔운동
1:57 다리와 허리 관절 운동
3:30 몸통 늘리기 스트레칭
4:22 팔다리 근력 운동
